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Akademie Tutorium Berlin – Verlag

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Archiv der Kategorie: HS-sec

Ist Hochsensibilität eine Krankheit?

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Nein – Hochsensibilität ist keine Krankheit, auch keine psychische Störung. Hochsensibilität (auch: Hochsensitivität, Hypersensibilitätoder Überempfindlichkeit) ist ein psychisches Phänomen, bei dem Betroffene stärker als andere auf Reize reagieren, was u. a. leichter zu „Überstimulation“ (Reizüberflutung) führen kann. Hochsensibilität zeichnet sich …

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Die Kraft Emotionaler Anker

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Emotionale Anker haben mir mit Orientierung in herausfordernden Zeiten geholfen. Sie erinnern mich daran welche Momente und Situationen kraftvoll waren. So behalte ich auch in schwierigen Zeiten leichter den Fokus auf positiven Dingen. In Momenten in den ich von negativen …

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Genießen in Intervallen

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Genießen kann auch anstrengen sein? Ja. Du läufst am Strand entlang, die Sonnenschein, Du genießt eine Wundervolle Zeit. Aber nach einiger Zeit bist du vielleicht genug von all dem und es wird anstrengend. Für mich ist es dann immer sinnvoll …

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Für Fragen, Coaching-Anfragen oder andere Anliegen bin ich unter
gabriel@akademie.tutorium-berlin.de erreichbar.

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